为了探索更多更好的授课方式，同时缓解紧张焦虑的情绪，释放身心压力，让每位教师新学期能更好地投入工作，思政部全体教师于2021年9月8日下午13:30在高职楼6楼开展了一次主题为“释放压力，做更优秀的自己”的心理团体活动。

   通过热身活动“找零钱”，老师们感到很快乐、很轻松，同时，也考验了自己的反应能力和人际交往能力；“鸡蛋变凤凰”这个活动让老师们体会到挫折与压力，使老师们能正确认识压力，并积极应对压力；“我们的团体”这个活动大大提高了团队之间的凝聚力，挖掘自己内在的潜能，做更优秀的自己！

   最后，每位老师都分享自己的收获，希望以后继续开展类似的心理健康活动，不仅可以促进自己心理健康水平的提高，还能释放自己生活和工作当中的压力，做更优秀的思政教师！